Carboidrati per lo sport: integrazione

INTEGRATORE DI CARBOIDRATI A RILASCIO LENTO   A differenza del glucosio, e così come ogni alta forma glucidica[…]

La Frutta secca fa ingrassare?

Dimenticate la vecchia convinzione che nella frutta secca ci siano olii e grassi che le rendono un potenziale[…]

L’ereditarietà e lo stile di vita: 30 minuti al giorno di attività fisica

Come prevenire i tumori :Dai 30 minuti alle 2 ore al giorno di camminata o corsa e una[…]

Il Pane contro la ritenzione ricco di proteine

Volevo suggerirvi una ricetta molto molto interessante per chi vuole mantenere la linea o per chi come me[…]

I semi di girasole e di Lino

I semi di Girasole sono ricchi di vitamine e minerali rari (B1,B12, D,E,A, Ferro, Fosforo, Potassio,Manganese e Rame)[…]

Ananas come antiinfiammatorio

BROMELINA:La bromelina è un enzima proteolitico presente in due dierse forme nel succo, nella polpa e soprattutto nel[…]

La farina raffinata il vero male della nostra alimentazione

Il “cibo killer” che vediamo oggi, se non hai mai sentito parlare di alimentazione naturale potrebbe davvero sorprenderti, ed[…]

Alcalinizzare il nostro corpo

Se una sostanza è acida o basica / alcalina bisogna sapere il suo PH. In campo medico si[…]

Dieta “MIA”

Alcuni consigli per un corretto stile alimentare e pr perdere peso in poche settimane mantendendo i risultati. Colazione[…]

Per migliorare l’umore

Alcuni cibi che possono migliorare l’umore…….