Archivio: 2012

Tapis Roulant NordicTrack T15

Tapis Roulant NordicTrack T15 clicca per vedere il video. Il miglior Tapis Roulant del 2012: Il NordicTrack T15[…]

L’apparato cardiovascolare in relazione agli sport di resistenza

  L’allenamento dell’apparato cardiovascolare ha come scopo quello di costruire una riservacapace di far fronte alle aumentate richieste[…]

Legumi, Cereali , Pesce

Gli alimenti che non dovrebbero mai mancare sulle nostre tavole sono: Legumi e Cereali I legumi, fagioli,ceci,fave, lenticchie[…]

Calcolare l’indice glicemico

Relatività delle Tabelle Ogni alimento ha un suo indice glicemico che potrebbe anche essere influenzato dal tipo di[…]

Dieta a Zona

La Dieta a Zona si basa sul controllo della Glicemia. Un forte aumento della glicemia porta nel giro[…]

Il latte fa bene?

L’uomo è l‘unico mammiferoche beve il latte di un’altro essere vivente!!!. Andrebbe bevuto solo il latte materno fino[…]

I Grassi

I Grassi non sono tutti uguali, esistono grassi Saturi,Monoinsaturi,Polinsaturi e Idrogenati. Saturi: si trovano prevalentemente nel grasso delle[…]