Archivio: 2012
Le proteine
Normalmente mangiamo poche proteine. Mangiando più proteine avremo sicuramente meno fame (grazie al mancato intervento dell’ insulina). Un[…]
Tapis Roulant Champion
CHAMPION FITNESS Nel 2011 Champion, marchio storico nell’abbigliamento sportivo e casual, ha presentato la sua prima linea di[…]
Lo zucchero
Le cellule tumorali si nutrono di zucchero, glucosio,per vivere bene. I picchi di insulina ripetuta fanno male. Più[…]
Omega-3 Olio di pesce
Gli omega 3 sono acidi grassi essenzialiperchè sono indispensabili per vivere ed il nostro organismo non è in[…]
L’importanza della colazione
Nelle prime ore del mattino riscontriamo i picchi ematici del testosterone, dopo seguono i picchi del cortisolo, l’ormone[…]
Dieta antidolorifica
Alcuni cibi, utilizzati fin dall’antichità, servono a combattere e lenire il dolore o, comunque, a innalzarne la soglia[…]
Gli effetti del grasso
Gli effetti del grassoa livello cellulare: Gli effetti deleteri di un eccessivo consumo di grassi, prima che sull’estetica,[…]
Calcolo del Metabolismo
Nell’adulto il metabolismo basale è stato calcolato pari a 1 kcal/kg/h , per cui un soggetto di 70[…]
Pronatori e Supinatori
L’appoggio neutro: durante la corsa il normale movimento del piede parte dalla parte esterna del tallone passando al[…]