Maratona di Venezia 2011
La mia terza Maratona. Ho migliorato il personale di ben 14 minuti rispetto al mio miglior tempo ottenuto[…]
TOORX FITNESS IN MOTION
Nell’articolo precedente abbiamo scritto di TOORX nuovo brand made By Garlando che si affaccia sul mercato dell’home fitness,[…]
TOORX la novità del 2012
TOORX o TRX il nuovo marchio di Garlando dedicato al tapis roulant per la casa Da febbraio[…]
Perdi peso con il tapisroulant 2° parte
Ecco gli ultimi 6 punti per perdere peso con il tapisroulant e la corsa 6 NO ALL’ABBIGLIAMENTO CHE[…]
Perdi peso con il tapisroulant 1° parte
11 CONSIGLI UTILI PER PERDERE PESO CON IL TAPISROULANT E LA CORSA 1 SII REGOLARE Il Tapisroulant[…]
Il tapis roulant Professionale alla portata di tutti
Oggi vi presento un tapis roulant che sta ottenendo un grandissimo apprezzamento tra i nostri clienti il NordicTrack[…]
3 ore alla settimana sul tapis roulant per “spingere” di più
180 minuti alla settimana sul tapis roulant per spingere di più rispetto a chi vuole solo rimanere in[…]
180 minuti alla settimana sul tapis roulant per rimanere in forma.
Occorrono tre sedute a settimana di circa un ora. Soprattutto ora con con l’avvicinarsi della stagione fredda il[…]
Il glicogeno: un amico dei muscoli.
Il glicogeno nei muscoli: come diminuisce e come aumenta Nelle fibre muscolari ci sono delle minuscole palline di[…]
Preparare una gara breve (10-12 km) allenandosi ANCHE sul tapis roulant
LEGENDA Per scegliere la velocità a cui svolgere i vari allenamenti presenti nelle tabelle puoi basarti sul ritmo[…]