Archivio: 0
3 ore alla settimana sul tapis roulant per “spingere” di più
180 minuti alla settimana sul tapis roulant per spingere di più rispetto a chi vuole solo rimanere in[…]
180 minuti alla settimana sul tapis roulant per rimanere in forma.
Occorrono tre sedute a settimana di circa un ora. Soprattutto ora con con l’avvicinarsi della stagione fredda il[…]