L’arnica: “la margherita gialla” contro le infiammazioni
L’Arnica (Arnica montana ) è una pianta spontanea (un’erba medicinale). Miracolosi sono i suoi effetti negli infortuni in[…]
Il tapis roulant in riabilitazione – parte 8°
Eccoci arrivati all’ultima, conclusiva “puntata” della nostra lunga rubrica sull’uso del tapis-roulant nella riabilitazione post-traumatica e non. Sperando[…]
Il tapis roulant in riabilitazione – parte 7°
Prosegue con la penultima puntata il nostro articolo sul tapis roulant nella riabilitazione. Qui trovate un riassunto di[…]
In tandem col bambino
Sfogliando le mie solite riviste specializzate del settore sport ho trovato una novità nel settore del ciclo. Addio[…]
Tre tipi di integrazione alimentare per tre profili diversi
In natura esistono molte piante ricche in componenti funzionali ad azione specifica che, in regime di alimentazione controllata[…]
L’importanza dei vegetali
L’alimentazione odierna mostra purtroppo un quadro generale di appiattimento ed omologazione dei cibi che va contro il principio[…]
Non solo acqua…
Conosciamo oggi insieme gli alimenti ideali per reidratarsi dopo una bella corsa al caldo. Il 20% dell’acqua che[…]
Endorfine e Adrenalina
Quante volte avete sentito dire che quando uno corre si sente meglio? C’è una sostanza che viene prodotta[…]
Piccoli segreti per perdere peso
Per la nostra consueta rubrica di consigli, vi proponiamo oggi alcuni preziosi consigli per perdere peso facilmente e[…]
La scala di Borg
Quanto devo correre per iniziare? Ritengo che sia forse una delle domande più difficili cui dar risposta… Non[…]
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