Dolore al fianco: le cause
Le cause principali sono 2, e si differenziano in relazione al momento dell’insorgenza del dolore:all’inizio dell’attività oppure dopo[…]
Perdi peso con il tapisroulant 1° parte
11 CONSIGLI UTILI PER PERDERE PESO CON IL TAPISROULANT E LA CORSA 1 SII REGOLARE Il Tapisroulant[…]
3 ore alla settimana sul tapis roulant per “spingere” di più
180 minuti alla settimana sul tapis roulant per spingere di più rispetto a chi vuole solo rimanere in[…]
180 minuti alla settimana sul tapis roulant per rimanere in forma.
Occorrono tre sedute a settimana di circa un ora. Soprattutto ora con con l’avvicinarsi della stagione fredda il[…]
Il glicogeno: un amico dei muscoli.
Il glicogeno nei muscoli: come diminuisce e come aumenta Nelle fibre muscolari ci sono delle minuscole palline di[…]
Tapis roulant: come iniziare.
LA RESPIRAZIONE Per scegliere la velocità a cui svolgere i vari allenamenti presenti nelle tabelle puoi basarti sul[…]
New Balance Day
Un intera giornata dedicata alle scarpe da running Sabato mattina 17 Settembre si è svolta al Percorso[…]
L’arnica: “la margherita gialla” contro le infiammazioni
L’Arnica (Arnica montana ) è una pianta spontanea (un’erba medicinale). Miracolosi sono i suoi effetti negli infortuni in[…]
Il tapis roulant in riabilitazione – parte 8°
Eccoci arrivati all’ultima, conclusiva “puntata” della nostra lunga rubrica sull’uso del tapis-roulant nella riabilitazione post-traumatica e non. Sperando[…]
In tandem col bambino
Sfogliando le mie solite riviste specializzate del settore sport ho trovato una novità nel settore del ciclo. Addio[…]
- Recenti
- 1
- 2
- 3
- 4
- Precedenti