Donne e corsa

Le donne che corrono sono veramente poche ed il raporto con i maschi è di 2 a 10.

Come mai?

provo a darmi una spiegazione scientifica elencando alcuni fattori che non le agevola in questo sport:

1) tendenzialemte le donne sono più basse rispetto  agli uomini

2) hanno una capacità aerobica e anaerobica inferiore

3) hanno minor massa muscolare  e quindi minor forza e forza rapida

4) gli arti superiori sono più deboli rispetto agli uomini

5) hanno una minor quantità di emoglobina e di globuli rossi

6) il consumo massimo di ossigeno è più basso (Vo2 max)

7) riescono a sfruttare meno i carboidrati a fini energetici

8) sono più soggette a sbalci termici

9) hanno un baricentro più basso

10) hanno ossa meno dense

Ma provo anche ad elencare alcuni fattori che le favorisce:

1) pesano meno degli uomini

2) trattengono una maggior quantità d’acqua

3) hanno una maggior mobilità articolare

4) sono più coordinate degli uomini

I punti sopra elencati sicuramente indicano delle differenze fra uomini e donne nella corsa ma questo non vuol dire che le donne non debbano correre!!!.

Direbbe Rocco il gigolo'(di Zelig) Donne !!! dududu dadada  …..dai correte

 

 

 

2 Commenti a “Donne e corsa”

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L’Autore

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Stefano Donadio

Da esperto di attrezzature fitness a "ultramaratoneta"...
Da tradizionale buongustaio a "gourmet del bio"...
Lavoro e passione, un connubio perfetto!



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