Piede Normale

Piede Cavo

Piede Piatto

La forma del piede non è ostativa alla corsa. Possiamo affermare che chi ha il piede cavo potrebbe soffrire maggiormente di fascite plantare e chi ha il piede piatto potrebbe essere più facilmente un pronatore.

• Il piede normale è il piede che lascia un impronta divisa in tre parti: avampiede, metatarso e calcagno.
  Il piede normale appoggia inizialmente sulla parte esterna del tallone, successivamente, con movimento rotatorio, scarica il peso verso la punta e inclinandosi appoggia sull’arco plantare.
• Il piede piatto è praticamente privo dell’arco plantare.
• Il piede cavo invece insiste troppo sull’avampiede e sul calcagno.