L’unita di misura dell’energia è la caloria .

“Una caloria è la quantità di energia richiesta

per innalzare di un grado centigrado la

temperatura di un grammo d’acqua”.

Calorie:

Quante calorie si spendono per ogni Km di corsa?

1 cal x ogni Kg x ogni Km

Esempio: Uomo di 80 Kg che corre 10 km

1 x 80 x 10= 800 calorie

Per essere ancora più precisi bisognerebbe tenere in considerazione oltre al peso anche l’altezza, l’età ed il battito cardiaco.