Archivio: 0
Il tapis roulant in riabilitazione – parte 6°
Ecco a voi la sesta “puntata” del nostro articolo sul tapis-roulant usato nella riabilitazione post-traumatica. Un link alle[…]
Non solo acqua…
Conosciamo oggi insieme gli alimenti ideali per reidratarsi dopo una bella corsa al caldo. Il 20% dell’acqua che[…]
Endorfine e Adrenalina
Quante volte avete sentito dire che quando uno corre si sente meglio? C’è una sostanza che viene prodotta[…]
Piccoli segreti per perdere peso
Per la nostra consueta rubrica di consigli, vi proponiamo oggi alcuni preziosi consigli per perdere peso facilmente e[…]
La scala di Borg
Quanto devo correre per iniziare? Ritengo che sia forse una delle domande più difficili cui dar risposta… Non[…]
COMPARAZIONE: Tapis roulant “salva-spazio”
Bentornati, cari lettori del blog, alla nostra rubrica di prove comparative! Oggi dedicheremo uno spazio alla comparazione dei[…]
Il test Conconi
Il test Conconi esamina la relazione che lega la frequenza cardiaca all’intensità dello sforzo. Il test prende il[…]
Perchè utilizzare il tapis roulant?
Perchè allenarsi a correre? Vi siete sempre chiesti perché il tapis roulant è il “re” degli attrezzi da[…]
Sport e salute – parte 4
Siamo arrivati alla quarta – e ultima – parte del nostro articolo su “Sport e Salute”. Nelle precedenti[…]
Potenziamento per la corsa
Vi proponiamo due video allenamenti da noi girati per ottenere il massimo risultato nel minor tempo possibile. Gli[…]