Archivio: 2019

il Kefir moda o altro?

il Kefir sembra uno yogurt…. ma non lo è. Il kefir, infatti, è costituito prevalentemente da una parte[…]

Proteine e uova

LE UOVA SUPER PROTEINE Per capire quante uova mangiare  è utile sapere che un uovo contiene circa 6[…]

Muscoli e allenamento

Lo scheletro umano è composto da oltre 200 ossa ma ben 600 muscoli che costituiscono il 40% del[…]