Archivio di dicembre 2011

Rubrica Dottor Tapis Roulant

Breve Video di Presentazione della Nuova Rubrica sul corretto utilizzo e manutenzione del Tapis Roulant.

Da oggi dispenseremo consigli non solo di allenamento ma anche per la lubrificazione e manutenzione dei tapisroulant con casistiche su eventuali problematiche o informazioni sul montaggio.

NordicTrack T22 TapisRoulan Professionale

Visto il grandissimo successo del  TapisRoulant T20 della NordicTrack non posso non parlare del fratello maggiore il T22.

Il NordicTrack T22 ha un motore più potente del T20, monta un motore da 3,5 HP  COMMERCIAL DURX PRO con certificazione professionale o come dicono gli Americani è un TapisRoulant o meglio Treadmill Commercial. Inoltre è dotato di sistema operativo Android, insomma un vero e proprio PC.

Con questo Tapis roulant è possibile percorre qualsiasi strada del mondo utilizzando le mappe di Google.

Guardate questo Video sul T22 NordicTrack: http://bcove.me/22sf12qa

Il T22 viene dagli USA ed è stato premiato da Consumer Magazine come il Migliore acquisto.

Tapis Roulant antigravità

 Il Tapis Roulant per la Riabilitazione e lo Sport

Tapis Roulant per riabilitazione

TapisRoulant antigravità

 

Quando si tratta di riabilitare un infortunio sportivo, il TapisRoulant anti gravità offre un impareggiabile prima fase della terapia di intervento per arti inferiori con la riduzione del peso corporeo che riduce l’impatto per l’area interessata. il TapisRoulant Anti-Gravità Treadmill AlterG può essere utilizzato nelle seguenti condizioni:

-lesioni inferiori e chirurgia di riabilitazione
-condizionamento aerobico
-controllo e riduzione del peso
-programmi di condizionamento dello sport specifici
-neurologici riqualificazione

Molte stelle del Calcio utilizzano Il TapisRoulant anti gravità, proprio in questi giorni lo utilizza Rossi per la sua riabilitazione.

Il TapisRoulant anti-gravità serve per aumentare il volume di allenamento minimizzando lo stress .

Il TapisRoulant serve a migliorare il condizionamento aerobico senza aumentare il rischio di lesioni da stress.

Il Tapis Roulant anti gravità permette di allenarsi più a lungo, correre più veloce, guadagnare forza supplementare e migliorare la performance cardiovascolare:

-sovravelocità
-Intervallo di formazione
-Movimento laterale di formazione
-corsa all’indietro
– 15% pendenza

Il TapisRoulant durante la riabilitazione serve per massimizzare il Fitness .

Gli atleti con il TapisRoulant devono essere in grado di mantenere alti i livelli di Fitness, mentre sono infortunati. Corrispondere l’intensità di allenamento aerobico di un atleta e ridurre l’impatto, utilizzando una combinazione di variabili regolabili:

peso di regolazione (100% al 20% del peso-cuscinetto con incrementi dell’1%)
regolazione della velocità (0 mph a 18 mph)
pendenza di regolazione (0% al 15%)

Se vuoi saperne di più sulla Riabilitazione con il Tapis Roulant leggi questo link articoli : riabilitazione con il TapisRoulant

Maratona di Venezia 2011

La mia terza Maratona.

Ho migliorato il personale di ben 14 minuti rispetto al mio miglior  tempo ottenuto nella Maratona di Roma.

Il segreto ? mi sono allenato e ho perso 7 kg , molto probabilmente inserire un lunghissimo durante la prepazione può veramente aiutare tanto nella fase finale della Maratona.

Ecco alcune immagini della Maratona di Venezia:

Maratona di Venezia 2011
26° edizione della Maratona di Venezia

26° Maratona di Venezia

Il bello della Fatica

Il bello della Fatica

Venice 2011 l'arrivo

Venice 2011 l'arrivo

La Cyclette nella Storia

Anche se parliamo prevalentemente di corsa e di tapis roulant voglio mostrarvi una foto  di una bellissima cyclette e altre due immagini per capire l’evoluzione di questo prodotto estremamante semplice. Paradossalmente sembra un oggetto di design.

La cyclette da camera

La cyclette nella storia

Ora ricordiamo i meravigliosi ANNI ’80

CYCLETTE

Cyclette anni '80

 

Torniamo ai giorni nosti con l’esposizione di cyclette nel negozio di Tapis Roulant Store

 

Cyclette in negozio

Expo di Tapis Roulant Store

 

TOORX FITNESS IN MOTION

Nell’articolo precedente abbiamo scritto di TOORX  nuovo brand made By Garlando che si affaccia sul mercato dell’home fitness, forte di una partnership con il produttore numero 1 di tapis roulant.

TOORX nasce dalla volontà di Garlando, di presidiare anche il segmento dell’home fitness con prodotti propri, frutto di attenti studi di mercato e caratterizzati dall’ormai consueta e riconosciuta QUALITA‘ e  AFFIDABILITA’ GARLANDO.

Potete visionare i prodotti della nuova gamma cliccando sui link:

TRX90

TRX80

TRX70

TRX60

TRX50

TRX40

TRX30

TRXCOMPACT

 

L’Autore

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Stefano Donadio

Da esperto di attrezzature fitness a "ultramaratoneta"...
Da tradizionale buongustaio a "gourmet del bio"...
Lavoro e passione, un connubio perfetto!



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