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“Saturno CONTRO”

space_runners_wholeSaturno Running
Sesto pianeta del Sistema Solare, Saturno è anche il secondo per dimensioni dopo Giove e come il suo vicino di casa fa parte dei giganti gassosi. Composto quasi interamente da gas leggeri, con un 96,3% di idrogeno e il 3,25% di elio, Saturno ha un nucleo formato da silicati e ghiacci ed è circondato da uno spesso strato di idrogeno metallico. Non esiste quindi una vera e propria superficie del pianeta. Nonostante le dimensioni, Saturno, ha una rotazione molto veloce, di poco meno di 10 ore e la velocità è tale da renderlo simile a un pallone schiacciato. Conosciuto per i suoi satelliti naturali, ma soprattutto per i suoi anelli, Saturno ha anche preso il nome di “Signore degli Anelli”.

CORRERE SU SATURNO
Su Saturno saremmo molto più giovani, ma con un peso vicino a quello che avremmo sulla terra. Avendo però già provato l’esperienza di un pianeta senza superficie con Giove, i runner saturniani potrebbero scegliere di sfruttare gli anelli che circondano il pianeta simile a una vera e propria pista d’atletica. Queste piste interstellari tuttavia nascondono delle insidie. Non si tratta infatti di superfici del tutto piatte, ma i milioni di particelle di roccia, polvere e ghiaccio che li compongono creano degli addensamenti in strutture dai 3 ai 5 km sopra e sotto l’anello. Inoltre i runner di Saturno dovrebbero affrontare i forti venti e il freddo. Una corsa su un anello di Saturno potrebbe essere l’ideale per allenarsi in vista di un 3000 siepi o una corsa ad ostacoli Un’ ottima alternativa è Titano. La più grande luna del pianeta, ricorda molto la Terra, con laghi e mari, composti da idrocarburi, che sembrano scorrere sotto la superficie del Titano componendo un sistema acquifero simile a quello terrestre.

SATURNO SULLA TERRA
maxresdefaultPer allenarsi in perfetto stile saturniano basta un volo in Danimarca. A Odense infatti hanno costruito l’Athletics Exploratrium un campo d’ atletica fuori dal mondo e che ricorda molto gli anelli di Saturno.
Sviluppata per diverificaregli allenamenti, questa particolarissima pista di atletica è composta da 12 isole che permettono anche di eseguire esercizi di Crossfit. Sulla pista sono presenti ostacoli, cunette e una rotatoria in cui si corre lungo una curva parabolica continua. Il classico anello di 400m ha altri due anelli esterni con una superficie più dura adatti a bici e pattini. Se la distanza da voler percorrere è invece quella degli 800 metri è possibile seguire un percorso a 8 che interseca la pista di atletica e permette di percorrere questa distanza non basta? Lungo il rettilineo dei 100 Metri una fila di Led aiuta i runner a capire se stanno correndo più veloci o lenti rispetto D4X4456alla sessione precedente. Saturno in Italia? Prendendo spunto dalla sua luna, Titano, un appuntamento da non mancare è la “corsa dei 5 laghi” in Piemonte, che si snoda tra i comuni di Ivrea, Montalto Dora, Borgofranco D’Ivrea Chiaverano e Cascinette d’Ivrea

L’Autore

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Stefano Donadio

Da esperto di attrezzature fitness a "ultramaratoneta"...
Da tradizionale buongustaio a "gourmet del bio"...
Lavoro e passione, un connubio perfetto!



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